生活リズム [2025.01.08] 明けましておめでとうございます。皆様、年末年始のお休みはどうでしたか? 私は行きたいところにお出かけしつつ、家でもゆっくり過ごすことができました。 お正月休みが終わり、徐々に日常が戻ってきました。お正月休み中のリズムを引きずってしまい、生活リズムが崩れやすくなる時期です。健康に過ごせるような日々の生活リズム作りをしていきましょう。 前の記事へ次の記事へ