香りのお話（2023.02.26更新）
皆さんは、お気に入りの香りありますか？ ラベンダーの香りが好き、柑橘系でリフレッシュするなど各々あると思います。 以前、アロマの効能を学ぶ機会がありアロマ精油が持っている力を知りました。 例えば… ▼続きを読む

塩のお話し（2023.02.15更新）
皆さん｢塩｣をどのようにして、摂ってますか？ 塩と健康は切っても切り離せない関係にあります。 塩がなくては、身体はあっという間にダウンしてしまいますし、かといって塩分の摂りすぎも身体によくありませ… ▼続きを読む

西暦と和暦（2023.02.01更新）
今年は西暦2023年、和暦では令和5年です。 普段、書類などに和暦で日付を書く際に、「令和何年だっけ･･･？」と思い出せないことはありませんか？？ そんな時は、「西暦下２桁―018(れいわ)」の式… ▼続きを読む

冬アイス（2023.01.13更新）
みなさんはアイスクリームを冬に食べますか？   寒いときに．．．なんて思う方もいらっしゃるかもしれません。 でも暖かい部屋で食べる濃厚なアイスは、とっても美味しいです。 まさに至福の… ▼続きを読む

日帰り旅行（2022.12.05更新）
このご時世、随分長い間旅行など控えていましたが、今年のGW久しぶりに昔から行きたいと思っていた茨城県の袋田の滝に足を運んでみました。 日本名瀑のひとつに数えられる「袋田の滝」は、四季それぞれの顔があ… ▼続きを読む

手帳（2022.11.29更新）
この時期になると来年の手帳やカレンダーが店頭にたくさん並びますね。 大きな文具店には自分好みにカスタムする為の手帳専用の小物が数多くあり、見るだけで楽しい気分になります。 　私にとって手帳はスケジ… ▼続きを読む

キウイを食べよう！（2022.09.26更新）
最近CMでもお馴染みのフルーツのキウイ。 昔朝バナナが流行りましたが、キウイもバナナに負けないくらいの栄養素があります。 私は日常的に摂取するようにしています。   栄養素充足率は身… ▼続きを読む

ルーティンワーク（2022.09.07更新）
みなさんは毎日のルーティンワークで何かしていることはありますか？ 私は寝る前にストレッチをしています。お風呂に入った後にストレッチをすると体がほぐれて呼吸も深くなり、眠りも良くなります。 ヨガを始… ▼続きを読む

サッカー選手から学んだこと（2022.08.10更新）
暑いですねー☀️ みなさん身体バテていないですか？   今日、私はマリノスVSアントラーズの試合を観戦してきました⚽ ここ最近は半端なく暑い? じっとしてるだけで額に汗が(~_~;… ▼続きを読む

横浜金澤七福神について（2022.05.30更新）
金沢文庫アイクリニックは横浜市金沢区にある眼科です 地元金沢区にある「横浜金澤七福神」をご存じですか？ 七福神めぐりとは、 ７つの災いから逃れ、７つの福徳を授かることが出来ると庶民が室町期か… ▼続きを読む

和歌山旅行のおすすめ（2022.03.28更新）
以前行った和歌山旅行の話をします。最も印象に残ったのは高野山です。 初めて宿坊に泊まりました。精進料理の食事は、湯葉や野菜・きのこ等を調理方を変え丁寧で工夫されており、作った方の思いが伝わり優しい味… ▼続きを読む

春の「５K」って何だろう？？（2022.03.20更新）
春の５Kって聞いたことありますか？？ 私はつい先日初めて聞きました"(-""-)" 春の５Kとは･･･ Kから始まる、春に気をつけたい５つのポイントのことです！ ①黄砂 ②花粉 ③乾燥 … ▼続きを読む

無限ごま油鍋（2022.03.03更新）
もう春のこの時期、 でもまだまだ寒い日もありますよね。 そんな時はやっぱりお鍋！   みなさんはお鍋と聞くとどんなお鍋を思い浮かべますか？ キムチ鍋や豆乳鍋、もつ鍋なんかもいいです… ▼続きを読む

ハチミツ大根（2022.01.16更新）
こんにちは、看護師の山﨑です。 年末年始、例年にない寒波が到来し体調を崩している方が多いのではないでしょうか？ 喉が乾燥して咳が出る時には、ハチミツがお勧めです。（1歳未満の乳児には与えないで下さ… ▼続きを読む

秋花粉について（2021.10.01更新）
花粉は春だけではなく、1年を通して飛散しており アレルギー性鼻炎とアレルギー性結膜炎などを引き起こしています。 秋の花粉症の原因となる植物は、キク科のヨモギ・ブタクサ・カナムグラなどです。 河原… ▼続きを読む

乗り鉄について（2021.08.26更新）
毎日暑いですね！ 皆さんいかがお過ごしでしょうか？   今年の10月1日に上越新幹線のE4系Maxトキが引退します。   最近子どもが鉄道に興味を示すようになり、引退… ▼続きを読む

学校健診について（2021.08.19更新）
こんにちは、受付の小関です 今回は、学校健診での視力検査についてお話したいと思います   学校の健診で再検査となり 眼科受診を勧められるお子さんが この時期多くいます。 &nbs… ▼続きを読む

控えめな動物たち（2021.07.28更新）
金沢文庫には金沢動物園があります。 以前にもこのブログでご紹介したことがあるのですが、 金沢文庫駅前では動物たちがバス停までの道のりをかわいく案内してくれてます(→こちら)   先日… ▼続きを読む

院長に聞いてみました（2021.06.05更新）
                                羽鳥(以下 は)　これがないと生きていけない！ 　　　　　　　と思うほど好きなものは 　　　　　　　ありますか？ … ▼続きを読む

瞳の色（2021.05.12更新）
金沢文庫アイクリニック　羽鳥です。 過去のスタッフブログのひとつに角膜って何色？というものがあります。 瞳孔の色はみんな黒色 虹彩の色は人によって（住んでいる地域や人種によって）違いますよ と… ▼続きを読む