花粉症（2023.03.15更新）
最近花粉症の患者さんが増えたような気がします。   関東地方では、2月から4月はスギ花粉、4月から5月はヒノキ花粉、6月から8月はカモガヤなどのイネ科花粉、8月から10月はブタクサやヨモ… ▼続きを読む

【再掲載】春の「５K」って何だろう？？（2023.03.01更新）
春の５Kって聞いたことありますか？？ 私はつい先日初めて聞きました"(-""-)" 春の５Kとは･･･ Kから始まる、春に気をつけたい５つのポイントのことです！ ①黄砂 ②花粉 ③乾燥 … ▼続きを読む

香りのお話（2023.02.26更新）
皆さんは、お気に入りの香りありますか？ ラベンダーの香りが好き、柑橘系でリフレッシュするなど各々あると思います。 以前、アロマの効能を学ぶ機会がありアロマ精油が持っている力を知りました。 例えば… ▼続きを読む

塩のお話し（2023.02.15更新）
皆さん｢塩｣をどのようにして、摂ってますか？ 塩と健康は切っても切り離せない関係にあります。 塩がなくては、身体はあっという間にダウンしてしまいますし、かといって塩分の摂りすぎも身体によくありませ… ▼続きを読む

西暦と和暦（2023.02.01更新）
今年は西暦2023年、和暦では令和5年です。 普段、書類などに和暦で日付を書く際に、「令和何年だっけ･･･？」と思い出せないことはありませんか？？ そんな時は、「西暦下２桁―018(れいわ)」の式… ▼続きを読む