和歌山旅行のおすすめ（2022.03.28更新）
以前行った和歌山旅行の話をします。最も印象に残ったのは高野山です。 初めて宿坊に泊まりました。精進料理の食事は、湯葉や野菜・きのこ等を調理方を変え丁寧で工夫されており、作った方の思いが伝わり優しい味… ▼続きを読む

春の「５K」って何だろう？？（2022.03.20更新）
春の５Kって聞いたことありますか？？ 私はつい先日初めて聞きました"(-""-)" 春の５Kとは･･･ Kから始まる、春に気をつけたい５つのポイントのことです！ ①黄砂 ②花粉 ③乾燥 … ▼続きを読む

無限ごま油鍋（2022.03.03更新）
もう春のこの時期、 でもまだまだ寒い日もありますよね。 そんな時はやっぱりお鍋！   みなさんはお鍋と聞くとどんなお鍋を思い浮かべますか？ キムチ鍋や豆乳鍋、もつ鍋なんかもいいです… ▼続きを読む

ハチミツ大根（2022.01.16更新）
こんにちは、看護師の山﨑です。 年末年始、例年にない寒波が到来し体調を崩している方が多いのではないでしょうか？ 喉が乾燥して咳が出る時には、ハチミツがお勧めです。（1歳未満の乳児には与えないで下さ… ▼続きを読む

秋花粉について（2021.10.01更新）
花粉は春だけではなく、1年を通して飛散しており アレルギー性鼻炎とアレルギー性結膜炎などを引き起こしています。 秋の花粉症の原因となる植物は、キク科のヨモギ・ブタクサ・カナムグラなどです。 河原… ▼続きを読む