こんにちは、看護師の山﨑です。
年末年始、例年にない寒波が到来し体調を崩している方が多いのではないでしょうか？
喉が乾燥して咳が出る時には、ハチミツがお勧めです。（1歳未満の乳児には与えないで下さい）
そのまま舐めてもいいですし、喉が赤く腫れて痛い時には「ハチミツ大根」を作りましょう。
サイコロ状に切った大根にハチミツをかけて、しばらく置くと大根からエキスが出てきます。それをスプーンですくって飲むのです。
大根が炎症による熱を冷ましてくれて、喉の痛みも和らぎます。
是非一度お試し下さい。