夏の海へ🌊（2026.08.20更新）
先日、海に行ってきました🌴✨ 天気にも恵まれて、青い空と海を眺めながらのんびり過ごすことができました。 普段とは違う場所で過ごすと、気分もリフレッシュしますね☺️ 今年の夏はまだまだ暑い日が続きそうな… ▼続きを読む

放課後キッズクラブのお弁当に助けられています‼︎（2026.07.23更新）
こんにちは！ 子育てをしながら働いていると、「夏休みのお昼ご飯をどうしよう…」と悩むことはありませんか？ わが家では、横浜市の放課後キッズクラブを利用しています。遊びや学習だけでなく、長期休みには低料… ▼続きを読む

受験生の母になって感じること（2026.07.05更新）
皆様こんにちは。 今日は少し個人的なお話を書いてみたいと思います。   我が家には受験を控えた子どもがおり、私自身「受験生の母」を経験するのは今回が初めてです。 受験生本人が大変なのはもちろ… ▼続きを読む

季節の変わり目に起こる体調不良に注意!!（2026.04.28更新）
季節の変わり目は、寒暖差や気圧変動により自律神経が乱れやすく、倦怠感・頭痛・めまい・肌荒れなどの体調不良が起きやすい時期です。 最近(数年前から)私が気をつけて実施している事があります。 それは、食生… ▼続きを読む

『目は口ほどにものを言う』って、本当だと思う（2026.03.01更新）
皆様こんにちは(*^^*) 「目は口ほどにものを言う」ということわざがあります。 言葉にしなくても、目を見れば気持ちが伝わる、という意味です。 たしかに、 うれしいときは目がキラキラしたり、 疲れてい… ▼続きを読む

節分の豆まき、優しい鬼さんは“目”に要注意です。（2026.02.03更新）
皆様こんにちは 2月といえば節分。 「鬼は外〜、福は内〜」と豆まきをするご家庭も多いですよね。 ここで登場するのが、だいたい優しい鬼役さん。 本気で怖がらせるより、 子どもに豆を投げやすい位置で待って… ▼続きを読む

鼻がかゆい。でも花粉症だと認めたくない1月のつぶやきです。（2026.01.29更新）
皆様こんにちは。 私ごとですが、最近、なんだか鼻がムズムズします。 くしゃみが出そうで出ない、鼻をかみたいけどまだ我慢できる…。 でもここで「花粉症かも」と認めてしまうと、急に症状が強く出てしまいそう… ▼続きを読む

久しぶりの友達（2025.12.19更新）
先月友達と大阪旅行に行ってきました。 学生時代の同級生で全員揃うのも数年ぶり、全員違う場所に住んでいるので会うのが久しぶりでした。 普段会えない距離だからこそとても楽しい時間を過ごせました。 大阪観光… ▼続きを読む

みかん狩り（2025.11.20更新）
11月上旬、三浦海岸へ子どもとみかん狩り遠足に行ってきました!! 青空の下、木いっぱいに実ったみかんを見つけては「これが一番おいしそう！」とみんな夢中に。 太陽をたっぷり浴びたみかんはとても甘く、自然… ▼続きを読む

報国寺（2025.10.22更新）
先日、鎌倉・報国寺へ行ってきました。   竹林の素敵な景色は圧巻で、私の癒しスポットです。     お抹茶をいただく予定でしたが、この日は残念ながら満席で入ることができま… ▼続きを読む

読書の秋・仕事の秋、VDT作業から目を守る秋（2025.10.01更新）
  暑さも落ち着き、秋の気配を感じるようになってきましたね。 過ごしやすいこの季節は、つい読書やパソコン作業に集中してしまいますよね。 ですが、秋は空気が乾燥しはじめるため、目の疲れや乾きが… ▼続きを読む

除湿器（2025.09.22更新）
天気予報の天気図から、やっと秋の気配が見え始めた今日この頃 年々危険なくらいの暑い夏になってきましたが、皆様はどのように暑さを乗りきったのでしょうか？ 我が家は今年梅雨入り前に、除湿器を導入しました。… ▼続きを読む

平年並み（2025.09.05更新）
先日のニュースで、今年の梅雨入り見直しが話題になっていましたね。気象庁が後から発表を大幅に修正した地域が多くてビックリしました。 最近の天候は梅雨入りに限らず、もはや「平年並み」という言葉が通用しなく… ▼続きを読む

花火大会（2025.08.20更新）
みなさんこんにちは 暑い日が続いていますが、体調は崩されていませんか？外出時には水分をこまめにとって熱中症には気をつけてくださいね。   当院がある金沢区では毎年、花火大会が開催されます。金… ▼続きを読む

日焼けと肌ケア（2025.08.08更新）
毎日肌ケアしてますか？ 今年の夏はめちゃくちゃ暑い！！ 連日35℃前後の猛暑日で溶けてしまいそうm(__)m   今回は日焼けで学んだことを書きます。 私の子どもは週５でサッカートレーニング… ▼続きを読む

『暑い』と『熱い』（2025.07.05更新）
  「あつい」の違い、知ってますか？——「暑い」と「熱い」の雑学 日本の夏、あついですね。 でもこの「あつい」、漢字で書くとき迷ったことありませんか？ 実は「暑い」と「熱い」にはちゃんとした… ▼続きを読む

新生活をスタートする皆さんへ（2025.04.01更新）
春の訪れとともに、新生活が始まる季節がやってきましたね。 新しい環境、新しい出会い、そして新しい挑戦に胸を踊らせる一方で、不安や緊張を感じている方もいるかもしれません。ここで、新生活を迎える方々を励ま… ▼続きを読む

春は卒業の季節（2025.03.01更新）
昨年の３月はこどもの卒業式がありました。 卒業は、嬉しくもあり、さみしくもありますね。 そもそも「卒業」の語源とは何でしょう？ 「卒業」という言葉は、もともと仏教用語の「卒度（そつど）」からきているそ… ▼続きを読む

季節の変わり目（2025.02.20更新）
2月は1番寒いと言われますが、下旬になれば春のような暖かい日が増えていきます。 寒い日と暖かい日が交互にあると体調を崩す方も多いはずです。 私も寒暖差で頭痛が酷い時があります。 それと同時に春に近づい… ▼続きを読む

あっというまの…（2025.02.05更新）
2025年を迎えたと思ったら光の速さで1月が過ぎてあっという間に2月になっていました。 年齢を重ねる毎に月日が過ぎるのが早くなりますね。 私は毎年この時期に手作り味噌を仕込んでいます。 娘の入園した幼… ▼続きを読む